हेलो फ्रेंड्स ; मेरा नाम रिया आहूजा है, आज इस आर्टिकल में आपका स्वागत है, इस आर्टिकल के माध्यम से मैं आपको बताने जा रही हु Oily skin और सुखी स्किन के लिए घरेलू उपचार । अगर किसी की त्वचा रूखी है तो वह उसे ऑयली करने के लिए बाजार से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है तो उससे साइड इफ़ेक्ट होते हैं, इसलिए मैं आपको घरेलू नुस्खे बताने जा रहा हूं, जिसे लगाने से आपका चेहरा ड्राई से ऑयली हो जाएगा और ऑयली स्किन वाले क्या क्या ये भी बताया जायेगा इसको पूरा पढ़ने के लिए इसको जरूर देखे |
1)Oily skin के घरलू उपाए
2)Dry skin के घेलु उपाए
Oily skin और Dry skin के लिए फेस पैक
1)Oily skin के घरलू उपाए :-
- बाहर से आकर चेहरे को अच्छी प्रकार से साफ करें.
- चेहरे को अच्छी प्रकार मॉश्चराइज करें, ताकि संतुलित रूप में नमी बनी रहे.
- जंक फूड और अधिक तैलीय व मिर्च-मसाले युक्त भोजन का सेवन न करें.
- नियमित रूप से व्यायाम व प्राणायाम करें.
- धूल व धूप से चेहरे का बचाव करें.
रोजाना ताजगी के साथ नींबू का रस लगाएं। इसे आपकी त्वचा को ताजगी देगा और तेल को नियंत्रित करेगा।
मलाई को त्वचा पर लगाने से त्वचा में मोज़ापन बढ़ेगा और Oily skin को कम करेगा।
रोजाना आप त्वचा को ठंडे पानी से धोएं। यह आपकी त्वचा को मात्राओं की आपूर्ति करेगा और तेल को नियंत्रित करेगा।
निम्बू और शहद का मिश्रण बनाएं और इसे त्वचा पर लगाएं। इससे आपकी त्वचा को मोज़ापन मिलेगा और तेल नियंत्रित होगा।
हरे टी बैग को ठंडे पानी में भिगोएं और इसे चेहरे पर 10-15 मिनट तक रखें। इससे त्वचा के तेल को शांत करने में मदद मिलेगी।
अंडे का सफ़ेद भाग– विटामिन ए से भरपूर अंडे का सफ़ेद भाग आपकी इस समस्या का समाधान कर सकता है. इसके लिए आप अंडे में नींबू मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगायें. यह चहरे पर से अतिरिक्त तेल को हटा देता है और आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है.
मुलतानी मिट्टी– ऑइली स्किन से निजात पाने के लिए आप मुलतानी मिट्टी की मदद ले सकते हैं. ये सबसे आसान और घरेलू उपाय है. इसके लिए आप मुलतानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें.
दही– दही चेहरे के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करती है. अपने चेहरे पर दही लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दे फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें|
Oily skin और Dry skin के लिए फेस पैक
Oily skin और Dry skin के लिए फेस पैक
- खूब सारा पानी पिएँ
- हर दिन के बजाय हर दूसरे दिन नहाएं
- नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं
- नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न
- अपने घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
- अपने नहाने का समय 10 मिनट तक आयल लगाके रखे
मॉइस्चराइजर: रोजाना अपनी त्वचा पर एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं, खासकर नहाने या नहाने के बाद। ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिनमें शिया बटर, ग्लिसरीन, या हाइलूरोनिक एसिड जैसे तत्व हों, क्योंकि वे नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं।
खूब पानी पियें: स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है। अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखने में मदद के लिए पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
धीरे से एक्सफोलिएट करें: नियमित एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। हालाँकि, कोमल रहें और कठोर स्क्रब से बचें, क्योंकि वे आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और उसे और शुष्क कर सकते हैं। हल्के एक्सफोलिएंट्स का विकल्प चुनें और एक्सफोलिएशन को सप्ताह में एक या दो बार तक सीमित रखें।
गर्म या क्लोरीनयुक्त पानी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से बचें: क्लोरीनयुक्त पानी वाले हॉट टब और स्विमिंग पूल त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। ऐसे वातावरण में अपना समय सीमित रखें और बाद में साफ पानी से धो लें।
त्वचा के अनुकूल कपड़े चुनें: ऊन जैसे खुरदुरे या जलन पैदा करने वाले कपड़े पहनने से शुष्क त्वचा की समस्या बढ़ सकती है। जलन को कम करने के लिए सूती या रेशम जैसे मुलायम, सांस लेने योग्य कपड़े चुनें।
त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें: यदि घरेलू उपचार आजमाने के बावजूद आपकी शुष्क त्वचा बनी रहती है, तो घरलू उपचार करे और इसको पूरा लाभ उठाये
Oily skin और Dry skin के लिए फेस पैक
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